[퀘이커오트밀컵]간편한 아침식사 / 체지방억제 다이어트식품 !

평소 시리얼로 아침을 먹는 땡감부부

좋은 기회로 퀘이커에서 나온 오트밀컵

오트밀(머쉬룸크림) / 오트그래놀라 

2가지 맛을 보게 되었다.

퀘이커 오트밀은 바쁜아침에 빠르게 건강하게 

빈속을 채울 수 있는 휴대가능한 제품이다.

어디서나 간단하게 먹을수 있기때문에 

갠적으론 다이어트하는 직장인들 

점심메뉴 또는 간식메뉴로 좋을 듯하다. 

#휴대용 다이어트 음식

#편의점 다이어트 음식

사이즈는 왠만한 가방에는 들어갈만한 사이즈로

컵라면 작은 사이즈 정도 된다.

휴대가 가능하기때문에 언제 어디서나 

물만 있다면 간편하게 먹을 수 있다.

포장을 벗기면, 위생적으로 포장된 내용물과

그리고 앙증맞은 플라스틱 수저도 있다.

물론 편리하긴하다만, 

요즘같이 플라스틱같은

환경오염물질 절감하자! 추세에 비하면 

조금 아쉬운 부분이긴하다.

그래서 땡감부부는 집에서 먹을땐 식기를 이용했다.

 <내용물 구성>

왼 : 오트밀(머쉬룸크림) / 오 : 오트그래놀라

총 중량은 30g으로 동일하고

머쉬룸크림 115kcal / 오트그래놀라 140kcal

아몬드와 건조크랜베리가 들어있는

오트그래놀라 칼로리가 더 높다.

<먹는방법>

왼 : 오트밀(머쉬룸크림) / 오 : 오트그래놀라

먹는방법은 일반 시리얼과 비슷하다.

우유나 요거트 개인 기호에 맞게 먹음된다.

오트밀같은 경우엔, 

따뜻한 물에 개어서 먹을 수도 있기때문에

우유가 없더라도 맛있게 먹을 수 있다.

오트밀은 식이섬유가 풍부하기때문에

#다이어트 음식으론 최상이다.

퀘이커 오트밀에 각 베타글루칸 830mg 함유되있다. 

# 베타글루칸 효능

암세포 증식재발 억제

콜레스트롤 감소

체지방 형성과 축적억제

곧 꾸준히 섭취할경우 다이어트에 효과적이다는 사실 !

베타글루칸은 곡식류, 버섯류등에 함유되어있다.

퀘이커컵 #건강한 다이어트음식으로 추천 !

<내용물>

왼 : 오트밀(머쉬룸크림) / 오 : 오트그래놀라

오트밀은 가루분말과 건조오트밀 형태

오트그래놀라는 일반 시리얼보다는 단단한형태다

 시식1. 

오트밀(머쉬룸크림)+따뜻한우유

머쉬룸크림 맛이 강하게 느껴졌다.

식감은 부드러움

가루만 봤을땐 양이 적게 느껴졌는데, 

우유에 부으니 바쁜아침에 후딱먹기 적당한 양이다.

 시식2. 

오트밀(머쉬룸크림)+따뜻한 물

갠적으론 오트밀(머쉬룸크림)은 우유보단 물에

먹는게 입에 더 맞았다.

머쉬룸 크림맛이 진해서인지 우유에 먹음 

느끼한맛이 더 배가 됐다.

따뜻한 물에 두고 시간이 지나니,

아기 이유식처럼 오트밀죽이 됐다.

맛은 더 풍부해진 느끼함^^;

시식3. 

오트밀(머쉬룸크림)+찬우유+볶은아마씨가루

집에서 건강식으로 챙겨먹는 

아마씨가루를 좀 더 넣어, 찬 우유에 먹었다.

확실히 따뜻한 우유보단 느끼함이 덜하다.

아마씨가루를 첨가해서 인지 맛이 중화됐다.

개인 기호에 따라 다양하게 

첨가해서 먹을 수 있다.

시식4. 

오트그래놀라+찬우유

일반시리얼보다 약간은 식감이 강한 오트그래놀라.

약간의 크랜베리와 아몬드가 있고,

오트밀보다 좀 더 친숙한 맛이다.

평소 입맛도 다른 땡감부부도

오트밀보단 오트그래놀라를 더 맛있게 먹었다.

 

 #퀘이커오트밀컵 

바쁜아침이나, 다이어트 음식에 최적화된 오트밀컵!

간편하게 어디서든 먹을 수 있기때문에 

특히 다이어트하는 직장인분들에게 추천하고싶다. 

또 식이섬유가 풍부한 오트밀과

체지방 축척을 억제 시키는 베타글루칸이 함유되어

꾸준한 섭취시, 그 효능이 얼마나 발휘될지 기대된다.

<한국야쿠르트로부터 해당제품을 지원받아 작성하였습니다>